Spotkanie dla rodziców nastolatków BEZPŁATNE
Większość nastolatków nie prosi o pomoc. Mówi „wszystko w porządku”, a potem nie może zasnąć w niedzielę wieczorem.
O czym opowiem
- Co dzieje się z układem nerwowym nastolatka w sytuacji oceny - i dlaczego wiedza czasem „znika” akurat wtedy, gdy jest potrzebna
- Dlaczego okres dorastania to najlepszy moment na naukę samoregulacji - neurobiologiczne podstawy
- Jak rozpoznać sygnały przeciążenia u dziecka
- Co można zrobić w domu - konkretne techniki, które działają
Poprowadzę też krótkie ćwiczenie pokazujące, jak te techniki działają w praktyce.