Czym jest Sofrologia i jak może pomóc uczniom?
Sofrologia to metoda, która łączy techniki oddechowe, relaksacyjne, uważność i wizualizację, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu pewności siebie i rozwijaniu koncentracji. Jej skuteczność została potwierdzona w wielu krajach Europy, gdzie jest wykorzystywana zarówno w edukacji, jak i sporcie czy medycynie.
Unikalne połączenie doświadczeń
To, co wyróżnia moją ofertę, to harmonijne połączenie trzech obszarów doświadczenia zawodowego:
1. Profesjonalnej wiedzy z zakresu Sofrologii
- opartej na solidnych podstawach naukowych i sprawdzonych technikach
2. Doświadczenia pedagogicznego
- wynikającego z wieloletniej pracy jako nauczyciel skrzypiec, gdzie miałam okazję prowadzić uczniów przez lata ich rozwoju
3. Praktyki zawodowego muzyka
- dającej mi głębokie zrozumienie mechanizmów stresu występowego, perfekcjonizmu i pracy nad długofalowymi celami
Specjalistyczne przygotowanie do wspierania młodzieży
Oferta zajęć dla szkół
Proponuję warsztaty i spotkania dostosowane do potrzeb uczniów oraz kadry pedagogicznej:
Zajęcia
grupowe
sesje
Indywidualne
Szkolenia dla
nauczycieli
WarsztatY
dla rodziców
Łącząc moje doświadczenia pedagoga, muzyka i sofrologa, z radością wspieram młodzież w ich codziennych wyzwaniach. Widzę, jak wiele możliwości drzemie w każdym młodym człowieku i cieszę się, gdy mogę pomóc im w odkrywaniu własnego potencjału. W tej pracy szczególnie cenię współpracę z rodzicami – razem tworzymy wspierające środowisko, w którym młodzi ludzie mogą się bezpiecznie rozwijać i nabierać pewności siebie. Zapraszam do kontaktu – wspólnie możemy znaleźć najlepszy sposób wsparcia dla uczniów w Państwa szkole.
Akredytacje i członkostwa
